AANBOD
Loopbaanbegeleiding
Een maatschappij in verandering en de sterk evoluerende technologie bieden
ons nieuwe uitdagingen voor de uitbouw van een duurzame loopbaan.
Het is zinvol en verrijkend om stil te staan en na te denken over
een persoonlijke loopbaanplanning.
Zit je vast? Wil je graag meer perspectief? Ontdek tijdens een
loopbaanbegeleiding hoe je je kwaliteiten optimaal inzet en maak duurzame
keuzes.
Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek volg je een traject in 4 stappen
met een logische opbouw en een professionele benadering op maat van jouw
persoonlijke loopbaanvraag.
Je ontvangt bij elke sessie een gepersonaliseerde werkbundel!
Gratis kennismakingsgesprek
7u begeleiding voor 2x45 euro.
Gratis opvolgingsgesprek.
loopbaanDe loopbaancheques kunnen worden besteld via de website van de VDAB. Heb je geen recht op loopbaancheques? Dan bespreken we een traject op maat.
Coaching
Coaching is een klankbord om je eigen problemen, inzichten en plannen te toetsen en aan te scherpen. Zo komt er structuur in je gedachten en ruimte voor nieuwe ideeën. Ik hanteer een positieve manier van werken, praktisch, visueel en op maat van jouw persoonlijke noden. Ik werk oplossingsgericht en vertrek vanuit ieders kracht.
Vitaliteit
Komt van 'vita', oftewel 'leven'
Vitaliteit betekent het individuele recht op fysieke, emotionele en mentale vrijheid om te blijven ontwikkelen en de kwaliteit van het leven te verhogen. Het gaat over gezondheid en welzijn, goed leven, goed werken. Over zo lang mogelijk met zin en toewijding actief te kunnen blijven (werken) in volle work-life balance. Het gaat over energie, voldoende uitdaging, goede relaties en een gevoel van zinvolheid.
Waarmee kan ik je helpen?
- Je zit niet goed in je vel
- Je slaapt niet goed
- Je piekert te veel
- Je vindt geen ontspanning
- Je ervaart een gevoel van zinloosheid
- Je zit vast
- Je bent jezelf wat kwijt
- Je weet niet meer wat je wil of waar te beginnen
- Vul zelf in!
Work life balance-traject
We onderzoeken samen
- Tijd-en energieverdeling
- Verantwoordelijkheden
- Activiteiten
- Leren prioriteiten stellen
- Werk, gezin, hobby’s, vrienden,…
- Wat is voor jou belangrijk?
- Hoe komt het dat je er zo mee worstelt?
- Hoe kan het beter?
De perfecte combinatie om werk en privéleven niet perse
gescheiden te houden, maar te integreren, is de sleutel
die wij in handen hebben. Zo opent N-coaching samen met
jou tal van deuren.
Traject voor chronisch zieken en mantelzorgers
Re-integratie
Bedrijfsaanbod Vitaliteit
Bedrijven en organisaties hebben er alle belang bij in te spelen op de vitaliteit van werknemers in de vorm van een goed preventie-, curatie- en amplitie -beleid. Vitale werknemers zijn productiever en duurzaam inzetbaar. Win-win.
N-coaching werkt samen met bedrijven voor
- persoonlijke coaching trajecten en of loopbaanplanning van werknemers
- preventiebeleid
- mentaal welzijn op het werk
Een uitgebreid b2b aanbod vind je ook op www.generationbalance.be
Life coaching
Niets menselijks is me vreemd. Het leven is niet enkel happy happy joy joy!
De realiteit haalt ons in, het verleden haalt ons in, onze rugzak kan doorwegen.
Life coaching is zinvol
- in stressvolle periodes
- als je worstelt met emoties of verdriet
- bij moeilijke keuzes
- bij uitdagende sociale situaties en relaties
- bij zingevingsvragen én praktische beslommeringen
- als je rugzak van het verleden doorweegt
- als je andere keuzes wil maken
- als je patronen wil doorbreken
- als je worstelt als ouder
- als je wil groeien als mens, privé en op het werk.
- vul zelf in!
We gaan samen op zoek naar inzichten, oorzaken én een nieuwe aanpak. Aan de hand van gesprek en oefeningen leer je jezelf beter kennen. We werken met je kwaliteiten en je valkuilen, je belemmeringen en je krachtbronnen. De sleutel van life coaching ligt in jezelf. We steken hem samen in het slot. Als life coach ben ik een gids en vertrouwenspersoon.
Wandelcoaching
Start to talk
Al wandelend coachen is een krachtige manier van begeleiden en communiceren met unieke kansen tot verandering en zelfinzicht. Het is dynamisch, minder confronterend en een ontspannen manier om probleemoplossend te werken. Wandelen combineert het mentaal en fysiek sterker worden.
Start to walk
Wil je graag starten met bewegen?
Wil je opnieuw bewegen bij herstel van ziekte, blessures of mentale problemen?
Zie je er tegenop om alleen te gaan?
Zie je het belang van preventie?
Individueel aanbod of groepsaanbod - 10 sessies met wandelschema op eigen niveau. Thema-invulling per sessie zoals bijvoorbeeld een goede houding, ademhaling, motivatie. Onze wandelaars kunnen ook zelf thema’s aanbrengen. Uniek aanbod, dat het zinvolle aan het aangename koppelt. Het kan jouw stok achter de deur zijn voor je goede voornemens!
Wandel je graag maar niet alleen?
Kan je je vinden in de ondersteuning van het goede doel?
Word dan lid van STAP N, de PINK Ribbon wandelgroep van N-coaching.
Voor meer info: nancy@ncoaching.be of Pink-ribbon-wandelcoach Nancy.
Je betaalt 15 euro per jaar voor je lidmaatschap van Pink Ribbon en Wandelsport Vlaanderen (inclusief verzekering), 3 euro gaat naar het goede doel. Je kan deze onkosten bovendien terugkrijgen via de mutualiteit. Iedereen is welkom!
Stress & burn-out coaching
Wie langdurig stress ervaart, overspannen is, tegen een burn-out aanloopt of ermee geconfronteerd wordt, heeft behoefte aan begrip, zelf begrijpen, tot rust komen en aan verandering.
Ik help je inzicht krijgen in je klachten en jouw persoonlijke stress- en omgevingsfactoren.
We werken aan herstel zodat je terug energie kan opladen, ademruimte krijgt en opnieuw veerkracht kan opbouwen.
Herstel begint bij acceptatie.
Je maakt een stand van zaken op en zoekt dan nieuwe doelstellingen en nieuwe kansen.
Ons doel is om samen te zoeken naar balans en je te begeleiden naar duurzame verandering.
Het vraagt moed om tijdens een burn out een coaching traject op te starten.
Het is zwaar en confronterend, tegelijkertijd enorm helend en versterkend.
Het geeft hoop en een nieuw perspectief.
Er is licht aan het eind van de tunnel.
Je zal beter begrijpen en begrepen worden.
Burn out coaching is mijn expertise, vanuit opleiding en vanuit ervaring. Niet iedereen die een burn out doormaakte is uiteraard een goede coach. Maar mijn ervaringsdeskundigheid maakt van mij wel een bétere coach. Ik ken de worsteling en processen van binnenuit. De begeleiding is doorvoeld.
De combinatie met mentaal welzijn op het werk en loopbaanbegeleiding steunen jou in je re-integratietraject.
De life - en vitaliteits- coaching maakt dit aanbod echt compleet.
Tarieven
Vrijblijvende info en kennismaking.
Een sessie van een uur 60 euro.
Prijs op aanvraag voor een traject op maat.
Loopbaancheques mogelijk.
Online coaching op vraag.